Hot Yoga

L'Hot Yoga si pratica in una stanza molto calda, la temperatura oscilla tra i 35 ed i 42 gradi. 

I benefici sono tanti: 

  • Tonifica e distende muscoli 
  • Disintossica l'organismo
  • Migliora la salute del cuore
  • Aiuta nella perdita di peso
  • Migliora l'umore