NIA

Nia per Schilling

NIA è una disciplina che integra corpo e mente attraverso l’equilibrio del movimento, l’espressività emotiva della danza, la precisione delle arti marziali, la saggezza delle terapie corporee.
Nia allena la flessibilità , la mobilità , l’agilità , la forza e l’equilibrio utilizzando 52 movimenti di base, combinati in modi sempre diversi. Si tratta di movimenti organici e naturali per il corpo che ognuno può modificare in base alla propria condizione fisica generale. Ogni movimento parte dall’osservazione della struttura del corpo e della sua funzionalità  seguendo la via istintiva del corpo.

Nia stimola la creatività  inserendosi tra le abitudini corporee e postura abituale.

Nia non richiede attrezzature particolari, si balla a piedi nudi, con abiti comodi e leggeri.

indirizzo sito
http://www.123nia.it/lisa.html

info Elisabetta Ferrari

Orari

Schermata 2014-01-28 alle 16.03.53