BODY BUILDING


Ampia sala attrezzata con macchine Technogym e pesi liberi.

Allenamento personalizzato in base alla fisiologia muscolare ed agli obiettivi da raggiungere.

Incremento della massa muscolare tramite tabelle personalizzate di workout e tempi di recupero.

Consigli sull’alimentazione.

Esercizi di riabilitazione utili per rafforzare la muscolatura e per migliorare il recupero da problemi ai legamenti.

Stretching, esercizi di allungamento indispensabili per mantenere una buona elasticità e mobilità in: tendini, muscoli, ossa e articolazioni.