Ampia sala attrezzata con macchine Technogym e pesi liberi.
Allenamento personalizzato in base alla fisiologia muscolare ed agli obiettivi da raggiungere.
Incremento della massa muscolare tramite tabelle personalizzate di workout e tempi di recupero.
Consigli sull’alimentazione.
Esercizi di riabilitazione utili per rafforzare la muscolatura e per migliorare il recupero da problemi ai legamenti.
Stretching, esercizi di allungamento indispensabili
per mantenere una buona elasticità e mobilità in: tendini, muscoli, ossa
e articolazioni.